Важные правила защиты от солнца

Содержание:

1. Подготовка кожи к солнцу
2. Контроль ультрафиолетового излучения и профилактика кожных ожогов от солнца
3. Правила нахождения на солнце
4. Полезные советы: как правильно защищаться от солнца

Защищать кожу от солнца – это важная обязанность каждой дамы, которая думает о своей внешности и о последствиях воздействия прямых солнечных лучей. Особенно важно защищать кожные покровы лица в теплое время года. Есть множество простых и понятных правил, которые помогут избежать излишнего загара и перегрева на солнце. Просто важно уметь правильно использовать различные средства, которые помогут избежать вредного воздействия ультрафиолета, а также защитят от перенагревания организм.

Главная подготовка кожи к долгому пребыванию на солнце – это подбор и приобретение специальной косметики с правильными факторами SPF. Такую косметику важно выбирать, ориентируясь на свой тип и фототип, а также солнечную активность периода. Разумеется, есть и общие советы, и рекомендации: использовать в первые теплые дни средства с максимальной степенью защиты SPF 50+. Если солнце не слишком активно, или на улице не так жарко, допустимо использовать косметику со степенью защиты чуть ниже – SPF 30+.

Подготовка кожи к солнцу

За несколько недель до отпуска в солнечном месте, жарких странах можно пользоваться специальными скрабами для лица, чтобы очистить верхний слой кожи от ороговевших клеток. Такая процедура простимулирует быструю регенерацию тканей, улучшит состояние кожи, повысит ее эластичность. В итоге кожа будет и гладкой, и шелковой, а загар после этого будет ложиться более ровно и держаться будет дольше.

Не забывайте про различные увлажняющие средства: кремы и маски, чтобы восстановить состояние кожи, и сделать ее более мягкой и гладкой. Важно использовать и средства с антиоксидантными эффектами, чтобы бороться с вредными веществами, образующимися от ультрафиолетовых лучей.

А еще кроме солнцезащитных средств следует также приобрести средство, которое успокаивает и восстанавливает кожу после солнечных ванн. Неплохо также будет приобрести термальную воду, которая поможет успокоить кожу и увлажнить, и освежить ее.

Контроль ультрафиолетового излучения и профилактика кожных ожогов от солнца

Если кожа человека предрасположена к различным высыпаниям, пигментации, обязательно нужно следить, чтобы в рационе присутствовали продукты, имеющие в своем составе витамины С и РР, а также фолиевую кислоту. Недостаток этих веществ и витаминов может привести к усиленной выработке организмом меланина.

Выходя на улицу, следует обязательно наносить на открытые места кожи специальные средства с защитой от ультрафиолета выше 50 SPF, а еще не переусердствовать с парфюмом и макияжем, а лучше и вовсе отказаться от них.

А еще можно попробовать недавнюю новинку в косметологии – эластичный UV-стикер, с помощью которого можно самостоятельно контролировать возможный уровень ультрафиолетовых излучений. Из себя эта новинка представляет небольшой прозрачный на вид стикер. Его можно наклеить на абсолютно любую часть кожи. Размер такого стика обычно не превышает одного квадратного дюйма

Такой стикер имеет светочувствительные компоненты, которые меняют цвет под воздействием ультрафиолетовых лучей, при этом указывая на текущий уровень возможного солнечного излучения.

Для того, чтобы собрать данные о полученном излучении ультрафиолетом, нужно просто просканировать этот стикер с помощью смартфона и загрузить в его память полученное изображение в специальное приложение. Приложение сделает анализ и определит уровень полученного ультрафиолетового излучения, и сразу даст результат.

Правила нахождения на солнце

Солнце для всех девушек является самым ярким и доступным антидепрессантом, и многие дамы очень любят получить красивый, ровный и стойкий загар. Добиться такого загара, при этом вполне безопасного, можно, и без явного вреда для кожи.

Важно, чтобы кожа могла успеть адаптироваться к возможному воздействию яркого солнца. Это важно для того, чтобы организм не испытывал стресса, а меламин вырабатывался более ровно.

Когда вы приезжаете в зону с высокой инсоляцией, следует как можно лучше сократить время пребывания на открытом солнце. Особенно это важно в самые первые дни. При этом важно пользоваться различными средствами с высоким уровнем защиты от ультрафиолета.

Также важный совет: следует избегать, при возможности, солнечного воздействия в период с 12 дня до 16 часов. В этот период пиковая активность ультрафиолета. Есть также и общие простые правила простого и безопасного стойкого загара: пользоваться солнцезащитными средствами за полчаса, как минимум, до выхода на открытое солнце, а также обновлять этот косметический слой каждую пару часов.

Полезные советы: как правильно защищаться от солнца

Если есть воспаления на коже, так загорать на солнце не рекомендуется. Но если пребывания на солнце все-таки не избежать, следует использовать средства с максимальной фотозащитой и облегченной текстурой.

Таких средств сегодня, на современном косметическом рынке, очень много. И лучше всего использовать такие средства, в которых уровень SPF защиты свыше уровня 50. Отдельно стоит подбирать косметическую линейку для проблемной кожи.

Сегодня уходит мода на сильный загар, так как дамы стремятся больше заботиться о собственном здоровье и о здоровье кожных покровов особенно. К примеру, если у вас светлый тип кожи, не стоит загорать специально, путем получать загар через кожные ожоги.

Использовать такие средства с высоким уровнем SPF, следует даже находясь не в солнечных странах, а просто, в городе. Для города уровень ультрафиолетовой защиты должны быть минимум 20. И то все также, в зависимости от типа кожи.

Еще один важный совет: следует обновлять солнцезащитные средства каждый новый сезон. Не стоит использовать прошлогодний крем для защиты от солнца, даже в том случае, если у него не закончился срок хранения. Нужно обновлять подобные средства ежегодно, поскольку солнечные фильтры могут разрушаться со временем хранения такого средства. Новые средства точно дадут уверенность в том, что они дадут необходимую защиту, которые указаны производителем на упаковке.

И еще одна простая рекомендация: важно следить за родинками. Родинки, как и веснушки, папилломы, имею одно происхождение: они имеют скопление меланина – особого пигмента, который помогает защищать кожу от ультрафиолетовых лучей.

Правила защиты от солнца просты и в то же время не просты одновременно. Можно использовать специальные средства, которых сегодня множество на косметическом рынке. А можно просто беречься от длительного пребывания на солнце. Важно стараться избегать загара в первой половине дня, с 12 до 16.00, когда солнечная активность максимально высока.