Книги по йоге: Лучшие издания о всех тонкостях философского мира для начинающих практиков и Гуру

Античная мудрость довольно обширна, потому в йоге отсутствуют пределы познания. Чем больше вы будете заниматься практикой, тем еще глубже придется изучать искусство йоги. На сегодняшний день существует масса доступной литературы, корни которой уходят в далекие времена. Детально разобраться во всех тонкостях йоги поможет только Гуру. Информация по йоге сможет в корне перевернуть восприятие мира, представление о человеке и его теле, а также поможет пересмотреть и осмыслить свой жизненный путь. Упоминание о йоге можно найти в долине Инда, где обнаружены фигурки жителей древневосточной цивилизации в асанах. Все, что сейчас практикуется современными людьми, зародилось тысячи лет назад. Предлагаем вам список книг по йоге, которые стоит прочитать для расширения восприятия мира и кругозора. Причем данный список далеко не исчерпывающий.

«Йога-сутры Патанджали» — базовая книга для йогов

Самый известный древний материал о йоге собран в издании «Йога сутры Патанджали». Если перевести понятие сутры с санскрита, то мы узнаем, что это большое количество афоризмов, нанизанных на нитку. Известная книга доступна в двух интерпретациях: Свами Сатьянананда Сарасвати и у Б.К.С. Айенгара. Оба Гуру предложили свои собственные комментарии, чтобы читатель мог осознанно увидеть картину того, что написано в далекие времена. «Йога сутры Патанджали» — обязательная литература для людей, стремящихся осмыслить духовный путь, найти этическое решение проблем повседневности, познать истину медитации.

«Кундалини-йога-парампара» Рейнхарда Гамментхаллера

Тот, кто хотя бы один раз побывал на семинаре автора книги «Кундалини-йога-парампара» Рейнхарда Гамментхаллера, убедился на все 100 % в том, что предложенные методики очищения работают, оказывая эффективное воздействие на практикующего их человека.

Книга для начинающих: «Йога путь к здоровью» Б.К.С. Айенгар

На сегодняшний день трудно увидеть идеально здорового человека. У каждого свои проблемы. Автор книги «Йога путь к здоровью» предложил начинающим комплекс эффективных асан в качестве лечебного варианта. Люди, изучившие данное издание, смогут легко победить головную боль, вызванную стрессовой ситуацией, и даже тяжелые заболевания.

Йога Айенгара

Йога Айенгара является разновидностью Хатха-йоги. Все книги данного направления уделяют особое внимание положению тела, которое является правильным. Статика асан позволяет развить безупречность физического строения человека. В йоге Айенгара асаны подбираются в специальной последовательности, что широко практикуется в лечебно-оздоровительных целях.

«Свет жизни: йога» Б. К. С. Айенгар

В книге «Свет жизни: йога» детально описана практика асан, а также их преимущества. Каждый, поверив в себя, может оздоровить тело и дух с помощью предложенных методик. В издании очень много наглядных иллюстраций, а его структура классифицирована по уровням сложности асан, что существенно облегчает подбор практики. Многие называют книгу «Свет йоги» библией асан.

«Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар

Автор книги «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар всю свою жизнь целиком и полностью посвятил йоге. Он не разделяет повседневность и практику. В книге можно детально узнать о том, что определенные практики выбираются с учетом жизненного уклада человека, его возраста, принципов питания, привычек, работы и стиля жизни в целом. Раскрывающиеся аспекты йоги позволяет читателю понять и осмыслить духовные нужды, настроится на практику не только мысленно, но и физически.

«Семь духовных законов йоги» Д.Чопра и Д.Саймон

Все положительные плюсы йоги авторы отобразили в своей работе «Семь духовных законов йоги». Читатель явно может уловить основной посыл книги: «Духовная практика глубже асан». Соблюдая семь духовных законов в йоге, можно добиться идеальной гармонии тела и духа с живой природой.

Агни-йога: книги из серии и первозданные варианты

Агни-йога – это учение в синкретической религиозно-философской сфере, в котором объединены западные оккультно-теософские традиции с восточным эзотеризмом. Все книги по Агни-йоге раскрывают важные компоненты: вибрационные, смысловые, вербальные и ритмические. К перво изданиям относятся «Листы сада Морiи», «Листы сада М» и «Община». Читателям также рекомендуется к прочтению целая серия книг, подробно раскрывающая специфику Агни-йоги: «Беспредельность» в двух частях, «Иерархия», «Сердце», «Мир Огненный» в трех частях, «Аум», «Братство», «Надземное».

«Хатха-йога-прадипика» — книга 15 столетия

Хатха-йога — это направление, возникшее в Х веке, которое рассматривает психофизические техники, позволяющие успокаивать ум и сознание. Практики хатха-йоги основана на элементах работы с разумом. «Хатха-йога-прадипика» написана на санскрите. Но в дальнейшем переведена на многие языки мира. Изучив тексты, читатель будет иметь полное представление о Шиве.

Книга «Йога-Васиштха»

«Йога-Васиштха» — это издание в виде диалога мудрецов, передающих духовные знания принцу Раме. В сборнике затронуты темы самосознания. «Йога-Васиштха» будет полезным материалом для глубокого изучения индуистской философии. На русском языке тексты доступны в переводе, выполненном Свами Видьянанда Сарасвати.

Тибетская книга йоги

Автор «Тибетской книги йоги» М.Роуч предложил широкому кругу читателей свой собственный взгляд на конкретный комплекс практики, позволяющий достичь каждому человеку спокойствия, силы и здоровье. В издании описываются тибетские позы и упражнения Хатха-йоги.

«Азбука йоготерапии» — замечательная книга Сергея Агапкина

Автор книги «Азбука йоготерапии» Сергей Агапкин повествует о способах восстановления и укрепления человеческого здоровья. Конечно, каждый практикующий пытается найти свой собственный путь в йоге. Каждая асана направлена на определенное воздействие на организм, а потому стоит подробней узнать о каждой. Книга «Азбука йоготерапии» является медицинским справочником, помогающим ориентироваться в сложном мире практик.